屋久島の生活 pickup健康鼻うがい 免疫力を高めるために行っている『鼻うがい』のすすめ 私が3年以上も継続している鼻うがい。これに科学的根拠をプラスしてくれたのが、堀田修氏の「病気が治る鼻うがい健康法」でした。その本の紹介と、実際に鼻うがいに必要なものをご紹介します。... 2022年1月13日